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人々の価値観やライフスタイルの変化によって、ホリスティックな健康観(「部分」ではなく「全体性」をみること)への関心が高まってきています。

ホリスティックガーデンでは、Body(からだ)−Mind(こころ)−Spirit(スピリット)の調和を大切にし、「ホリスティック」というコンセプトのもと、さまざまな代替医療やセラピーを取り揃えています。

1.Body(からだ)
2.Body(からだ) & Mind(こころ)
3.Mind(こころ) & Spirit(スピリット)

これらのカテゴリーから、今のご自身にとって一番ふさわしいと感じるセッションを、お気軽に受けていただけます。

より美しく健やかに、いきいきとした毎日を送るためのトータルケアをお手伝いします。


1.Body(からだ)

SEITAI

メニュー 時間/分 料金/円(税込)
SEITAI 60 6,000
90 9,000
120 12,000

からだを丁寧に整えてリセットすることで、自分の輪郭をよりクリアに、そして軽やかに。

SEITAI(整体)のセッションでは、‘からだ’を入り口として、お一人お一人の内側からの自然治癒力を引き出していきます。

まずはじめにカウンセリングにて、今のからだの状態と、これからどういう状態になりたいのかを確認します。

施術では、からだ全体のバランスを考慮しながら、痛みの引き金であるトリガーポイントへのアプローチ、深層筋に響く心地よい持続圧、ストレッチなどを組み合わせて、深い部分にたまった緊張やしこりを解きほぐし、本来の伸びやかさを取り戻していただきます。

からだが軽くなることで、こころまで軽くなり、また次の一歩をしなやかに踏み出せるようサポートいたします。

ディープティシュー・セラピー

メニュー 時間/分 料金/円(税込)
ディープティシュー・セラピー 60 9,000
90 13,500
120 18,000

ディープティシュー・セラピーでは、オイルを使って、筋肉の深部にゆっくりと動く圧をかけていきます。

筋膜にはたらきかけることで、からだの奥で硬くなってしまった部分にしなやかさを取り戻すとともに、慢性的な痛みをも軽減する、欧米のスパでは人気のセラピーです。

筋肉の深い部分に潜んでいたこわばりを取ることで、からだにもこころにも、本来の伸びやかさと自由さを再び感じていただけます。

慢性的なコリや痛みのひどい方や、精神的なストレスを感じている方、スポーツなどによりインナーマッスル(深層筋)が硬くなってしまっている方には特におすすめです。

女性のための骨盤調整

(※)こちらはメールでの事前予約制です。1週間前までにご連絡ください。

メニュー 時間/分 料金/円(税込)
女性のための骨盤調整 60 10,000

骨盤周辺のゆがみや硬さは、骨盤内の筋肉が衰え、呼吸が浅くなり、生理痛やPMSなどの不調や、尿漏れなどにもつながります。
そして、上半身と下半身をつなぐ骨盤、股関節周りのこわばりは、からだ全体のバランスも崩し、姿勢やレッグラインにも影響が出てきます。からだの末端から緩めて、骨盤、股関節周りを調整し、呼吸が深まる状態に整えていきます。生理痛などの女性特有の不調をお持ちの方におすすめです。

施術担当:仁平美香

月経血コントロールヨガプライベートレッスン(骨盤調整付き)

(※)こちらはメールでの事前予約制です。1週間前までにご連絡ください。

メニュー 時間/分 料金/円(税込)
月経血コントロールヨガプライベートレッスン
(骨盤調整付き)
90 18,000

股関節調整施術後に、月経周期やからだの状態に合わせたセルフケアやヨガのポーズを個別指導していきます。
辛い生理痛やPMSに悩む方、力みのない女性らしいからだ作りを目指す方、グループレッスンが苦手な方にもおすすめです。
2名でのセミプライベートレッスンも可能です。(2名で18,000円1名あたり9,000円)

施術担当:仁平美香


2.Body(からだ) & Mind(こころ)

エサレン®ボディワーク

メニュー コース 時間/分 料金/円(税込)
エサレン®ボディワーク 標準 60 9,000
90 13,500
120 18,000

寄せては返すゆったりとした波のリズムとともに、本質に触れるようなアート・オブ・タッチ。

心とからだで「いま、ここ」を感じる時間。

エサレン®ボディワークはアメリカ・カリフォルニア州ビッグサーにある、ヒューマンポテンシャル運動の発信地として知られるエサレン研究所で発祥した、全身のオイルトリートメントです。

分離されてしまっている「心」と「からだ」をひとつに合わせることで思い出す、存在の全体性。

からだの奥から感覚を呼び覚ますようなタッチ、指先から足先までをひとつに繋げるロングストローク、ゆるやかなストレッチや微細な揺らし、深部の筋肉へのアプローチ、瞑想的な静止などを、その日の状態に合わせて組み合わせることによって、自然治癒力をうながし、心もからだも本来の心地よい状態にいざないます。

(※)スタッフは全員、EMBA認定のエサレン®ボディワークの資格を取得しています。

ヘブンリー フェイシャル

メニュー 時間/分 料金/円(税込)
ヘブンリー フェイシャル 30 5,000

デコルテから上の首、肩、頭、お顔までを、波のようなリズムのゆったりした繊細なタッチで、表面だけでなく深いところまで働きかけていきます。

お顔だけでなく脳もリラックスし、半覚醒状態の深い瞑想状態へと誘います。

セッション後は、肌がいきいきするだけでなく、お顔がほころび、ご自身にとっての一番自然な柔らかい表情でお帰りいただけます。

(※)メイクはセッション前にご自身で落としていただきます。(メイク落としはこちらでご用意しております)
(※)こちらは、オーガニックのアルガンオイルを用いてのトリートメントです。

teateセラピー

メニュー 時間/分 料金/円(税込)
teateセラピー 60 6,000
90 9,000
120 12,000

「触れる」その優しさと不思議さ。触れてもらっただけなのに、からだが楽になる。

teateセラピーは、「いのちの輝き」著者、ロバート・C・フルフォード博士の提唱した、フルフォード式オステオパシーをベースに日本で体系化されました。

自然治癒力の働きを高め、からだを健やかな状態へと導く「世界一やさしい心身調整法」です。

繊細なタッチで内観を促すことにより、人が本来持つ「自己の本質につながろうとする力」を助け、「本質的な、根本的な」状態へと導いていきます。

頭蓋骨から指の骨まで、私たちの全身に365カ所もあると言われる関節。

その関節周りの歪み、固さ、エネルギーのブロックをやさしいタッチでふれることにより調整します。
リラックス効果も高く、心身の疲れにも効果的です。

アーユルヴェーダ

(※)こちらは事前予約制です。1週間前までにご連絡ください。

メニュー 時間/分 料金/円(税込) 備考
アーユルヴェーダ 60 9,000 これらの中からお一つお選びください。
ボディ(うつ伏せ)/フェイシャル/ヘッド+耳+フット
90 13,500 これらの中からお一つお選びください。
ヘッド+ボディ(うつ伏せ)/ボディ(うつ伏せ)+ピンダスヴェダ(ハーブボール)
120 18,000 これらの中からお一つお選びください。
ボディ(うつ伏せ)+フェイシャル/ボディ(全身)
150 22,500 これらの中からお一つお選びください。
ヘッド+ボディ(全身)

アーユルヴェーダとは、5000年前から受け継がれるインド・スリランカで発祥した世界最古の伝統医学です。

DETOX(いらないものを浄化する)
NOURISHMENT(いいものを取り入れる)
FLEXIBLE(いらないものを溜め込まない)

この3つのアプローチで、外見の輝きだけでなく、心もからだも健康で生き生きと輝くために、アーユルヴェーダの考えに基づき、ひとりひとりの体質や体調に合わせた最適なトリートメントを提供します。

アーユルヴェーダの「体質論」によると、万物をつくる3つのエネルギー(ヴァータ・ピッタ・カパ)が私たちのからだの中にも流れているとされ、この3つのエネルギーの量によって自身の体質(ドーシャ)が決まり、さらには体調も変わると言われています。

セッションでは、まずカウンセリングにてご自身の体質(ドーシャ)を診断し、その体質や目的に合わせた薬用ハーバルオイルを選んでいきます。

そして、そのオイルをお身体にたっぷりと塗り、すりこませていきながら、溜まっている疲労・老廃物(アーマ)を流しリンパや血液、エネルギーの流れを良くしていきます。

フローティング ボディ

メニュー 時間/分 料金/円(税込)
フローティング ボディ 60 6,000
90 9,000
120 12,000

まるで水の上で浮遊(フローティング)しているかような不思議な感覚と共に、いつのまにか固まってしまっていた箇所がゆっくりと、ほどけていくのを感じるひととき。

その日のからだの状態を伺い、プラクティショナー(施術者)がその場で組み立てていく一期一会のセッションです。

頭から足先までを繋げるロングストロークや、微細なゆらし、繊細なタッチ、深いところまで響く手のひらの圧、心地よいストレッチなどを合わせながら、からだを本来のリズムとシンクロさせることで、その流動性にはたらきかけ、優しくゆるませていきます。

こちらは、エサレン®ボディワークがベースの、着衣でのセッションです。

タイヨガ ボディワーク

メニュー 時間/分 料金/円(税込)
タイヨガ ボディワーク 60 6,000
90 9,000
120 12,000

ヨガから生まれたボディワーク。

インド発祥、アーユルヴェーダ医によりタイに伝わり、 2600年の歴史を持つ手技療法、タイ古式。

指の腹や手のひら全体を使い、安定した圧でからだをじっくりとほぐしながら、ゆるやかなストレッチを効果的に組み合わせておこなう施術は、「世界一気持ちいいボディワーク」として、今やタイから世界中へと広がってきています。

中でもチェンマイスタイルは、ヨガのアーサナ(ポーズ)がヒントになっているものが多く、「二人でするヨガ」「なまけもののヨガ」とも例えられます。

経絡とも通じる、からだに流れるエネルギーライン(SEN)に沿って組み立てられた手技は、生命を構成する3つの要素である、からだ、精神、エネルギーを刺激して、体内のあらゆる滞りや、停滞気味の状態をすみずみまで流して活性化し、同時に深いリラックスと瞑想状態へといざないます。


3.Mind(こころ) & Spirit(スピリット)

アーユルヴェーダ個人カウンセリング

(※)こちらはメールでの事前予約制です。1週間前までにご連絡ください。

メニュー コース 料金/円(税込)
アーユルヴェーダ個人カウンセリング 全3回 25,000
4回目以降 8,000

*基本的に月1回のペースで、3回のセッションを行います

アーユルヴェーダとは「生命科学」をあらわします。

ヨガを「心の学問」とすると、アーユルヴェーダは「からだの学問」。
ヨガと同様に、現代に生きる私たちへの、宇宙からの素晴らしい叡智のギフトです。

病気の人の病気を鎮め、健康な人の健康を保つのが目的のアーユルヴェーダは不調な方だけでなく、すでに健康な方のさらなる健康増進にも役立ちます。

また、アーユルヴェーダは「自分自身に苦痛を与えるものは全て病」と考え、からだのみらなず、心の癒しも大切にしています。

私たちは、何気なく過ごしている日々の暮らし方に、ホリスティックな観点から意識を向けることにより、より前向きで有意義な日常に変えられる可能性を大いに持っています。

まずは自分の生活習慣を見直し、体質にあった食事の仕方を知ることから始めてみましょう。

今のご自身の健康状況や体質に合わせて、ストレス解消や健康増進のために、アーユルヴェーダの叡智からの生活法や食事法をアドバイスさせていただきます。

キネシオロジー

(※)こちらはメールでの事前予約制です。1週間前までにご連絡ください。

メニュー コース 料金/円(税込)
キネシオロジー 1回 15,000

キネシオロジーとは、目に見えない潜在意識の声を、目に見える「筋肉反射テスト」を使って聴きながら、からだや心のストレス状態を楽にするための調整をしていくセラピーです。

人間の意識は、その9割以上が潜在意識(無意識)が占めていると言われています。

「答えはすべて、自分自身の中にある。」

普段気づいていなかった自分の内なる声に気がつけると、ものの見え方も変わり、今の自分にとって本当に必要なことを、これまでよりも楽に選択できるようになります。

セッションでは、今のご自身にどんな症状や状態が起こっていたとしても、からだのみ、こころのみ、出来事のみ、といった部分ではなく、全てのつながりを捉えていきます。

その上で、からだ(筋肉のテスト)の声に従いながら、植物のエッセンスや、言葉の力、音叉(チューニングフォーク)などを用いて、ご自身が本当に進みたい方向に向かって軽やかに次の一歩を踏み出せるよう、こころとからだに流れるエネルギーを整えていきます。

NESセッション

(※)こちらはメールでの事前予約制です。1週間前までにご連絡ください。
(※)NESの詳細はこちらからご確認いただけます。>>

メニュー コース 料金/円(税込) 備考
NESセッション 45分ショートセッション 7,500
90分初回 25,000 NESオリジナルドロップ4本(¥12,000相当分)が料金に含まれます。
60分2回目 18,000 NESオリジナルドロップ3本(¥9,000相当分)が料金に含まれます。
2回チケット 30,000 NESオリジナルドロップ6本(¥18,000相当分)が料金に含まれます。

’’Body(からだ)、Mind(こころ)、Spirit(スピリット)’’ 。

このバランスが、わたしたちの心身のすこやかさにとても大切なのだと、多くの人が考えるようになってきています。

人間は古くから「目に見えないからだ」の存在を感じながら、実際の肉体とのつながりを探求してきました。

ヨガ・アーユルヴェーダのプラーナ、チャクラ、鍼灸での経絡、タイ古式のSENなど、現代でもその智慧はヘルスケアに生かされています。

近ごろでは科学の方面でも研究が進み、このような「見えないからだ」は、からだやこころの状態を反映する「電磁的エネルギー場」として存在していると考えられ始めています。

NESセッションでは、最新のエネルギーフィールド分析システム「NES-ProVision」を用いて、ご自身のエネルギー場の情報をホリスティックな視点からお伝えし、自己治癒力が本来の流れを取り戻すサポートをしていきます。

*ドロップは約1~3ヶ月分です。(個人差あり)
*ドロップ期間中、必要に応じてメールサポート致します。
*オーダーメイドで組み立てるカスタムコースもございます。
NESやドロップが気になるけれど、いきなりフルセッションは迷う、という方、ドロップ1本だけ試してみたい方、などご相談承ります。

(※)NESの詳細はこちらからご確認いただけます。>>

注意:
・NESセッション及びNES-ProVisionは、病気の診断、治療、予防を行うものではありません。
病気をお持ちの方または疑いのある方は、医師の診断、助言を受けるようにお願いします。
・医薬品医療機器等法で定める医薬品、医薬部外品、医療器具を使用するものではないことをご了承ください。
・NESドロップは化学製剤ではなく、各エネルギー場へ特定の正しい情報を共有するために作られており、直接的な生物化学的な影響はありません。